VIP000
Tiến sĩ
Văn Mai Hương khoe dáng thu hút với đồ bơi nhỏ xinh
Nữ ca sĩ khoe thân hình thon gọn với đồ bơi nhỏ nhắn.
www.24h.com.vn
Trả lời bình luận của nhiều người, Văn Mai Hương tiết lộ để có thân hình thon gọn, cô áp dụng phương pháp "siết ăn". Khi ăn ít và vừa đủ no, bạn sẽ có một thân hình cân đối. Chế độ ăn luôn chiếm tới 70% - 80% trong việc giữ dáng, không chỉ ăn vừa đủ mà thức ăn nạp vào cơ thể phải đảm bảo dinh dưỡng nhưng khoa học. Tức là những món ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, những món ăn nhiều gia vị... đều không tốt cho cơ thể.
Văn Mai Hương khoe dáng săn chắc với đồ bơi.
Ngược lại, những món ăn với cách chế biến đơn giản để giữ lại vị ngon của thực phẩm như hấp, luộc, nướng... được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích nhiều hơn.
Về chế độ sinh hoạt, Văn Mai Hương từng tiết lộ, trong quá trình giảm cân, cô uống nhiều hơn 2 lít nước mỗi ngày. Uống nhiều nước giúp cơ thể đào thải độc tố, làn da sáng mịn hơn. Đồng thời, uống nước thường xuyên sẽ giúp bạn ngăn ngừa các cơn thèm.
Ngoài uống nước, bạn có thể uống thêm nước trái cây hoặc uống sữa không đường nếu đói.
Theo dõi trên trang cá nhân, có thể thấy, Văn Mai Hương là một cô nàng thường xuyên xê dịch. Cô đi hát và đi du lịch nhiều nơi trên thế giới. Đặt chân tới mỗi vùng đất mới, cô đều tận hưởng ẩm thực mỗi nơi và điều đó khiến nữ ca sĩ tăng cân. Sau mỗi chuyến đi dài ngày, Văn Mai Hương có thể tăng từ 2 - 3kg.
Văn Mai Hương khoe hình thể cân đối trong nhiều phong cách thời trang khác nhau.
