1m68 54kg thì nên tăng bao nhiêu kg nữa là đẹp ae nhỉ??

[hoangquy]

tao gầy vl á

 

[Chandoivailon]

tao gầy vl á

Chiều cao -2 nhé tml 66kg

 

[tran_dai_dam]

Vừa vừa mặc đồ đẹp thì 65-70
Thích cơ bắp chắc chắn thì 75-77

 

[Boychodoi]

tao gầy vl á

65 là ổn . T y như m. Trước gym gủng 62-65kg mặc quần áo đẹp vl . Giờ bỏ r tóp mẹ ng lại

 

[DamnuU40]

Cứ tập thể thao rồi ăn uống đủ chất đủ bữa đi, tự ngắm mình khi nào thấy hài lòng là ổn rồi đó, chứ cái cân nặng có ăn thua gì? Cùng số kí đó mà người mỡ nhìu hoặc cơ nhìu thì dáng người cũng khác chứ.

 

[hoangquy]

65 là ổn . T y như m. Trước gym gủng 62-65kg mặc quần áo đẹp vl . Giờ bỏ r tóp mẹ ng lại

Ăn uống như nào vậy m

 

[hoangquy]

Chiều cao -2 nhé tml 66kg

M ăn uống sao á

 

[hoangquy]

Alo

 

[Boychodoi]

Ăn uống như nào vậy m

Đi tập gym về mất sức ăn gì cũng ngon . Dễ tăng cân .