36 tuổi AE còn chịch khỏe không ?

[saudo91]

Thể thao, ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc, tinh thần thoải mái thì trùm phịch thủ.
Kể về 1 trải nghiệm của t để thớt nghiên cứu .
Bthuong t vận động chủ yếu toàn hít đất, tập mấy cái tay chân linh tinh, đá bóng, lúc phệt cũng chẳng có gì xuất sắc, có giai đoạn t ham chơi những thứ k tốt, sức khỏe còn đi xuống.
NHƯNG, thỉnh thoảng có những đợt t đưa vk đi Jav hoặc Sin, 2 đứa cứ sáng ngủ dậy, đi bộ ra ngoài, lang thang đi dạo khu thương mại, trung tâm mua sắm.. cứ đi bộ đều, thỉnh thoảng còn leo dốc, leo cầu thang. đến bữa thì ghé quán ăn cơm, xong lại lang thang đi bộ . Đều như vắt chanh, ít thì 5 ngày mà lâu thì 2 tuần ( mỗi chuyến đi), cảm giác đi đến ngày thứ 3 thôi là cc nó nhạy cảm lắm, nhiều khi hơi nghĩ hay tưởng tượng thôi là cửng mẹ rồi, sức chiến đấu cũng dai dẳng hơn, mà xuất xong nó cũng ko xìu liền như mọi khi.
Kết của riêng t : nếu có thời gian, cứ đi bộ đều đều, chịu khó ngày đi 7 -10k bước ( tưởng nhiều chứ bthuong lắm), ăn uống ngủ nghỉ điều độ, hạn chế ngồi lâu, nằm lâu để khí huyết lưu thông, bản năng sẽ tự thức tỉnh.

 

[vaicaxoai]

Tao trước nhé,
Trước năm 30 tuổi đổ về trước, tao chịch khỏe vô cùng,
Đặc biệt giai đoạn từ 23 đến 27 , ngày tao có thể chịch 3-4 lần, lần 30 phút đến cả tiếng thoải mái, chỉ cần nghỉ chút, rồi kích thích tí là cửng lên ngay. sau đó thì cách 1, 2 ngày là hồi lại sức, có thể tiếp tục được. Thậm chí giai đoạn này, bạn gái còn chưa làm tao chưa thỏa mãn đủ, tao còn phải kiếm thêm gái gú bên ngoài để bóc bánh.
Đến giai đoạn 27 tới 30 , cũng vẫn ổn, nhưng tần suất giảm xuống, ngày chỉ được tối đa 2-3 lần chịch, lần cũng được tầm trên 20 phút, nghỉ cách ca cũng phải tầm 1,2 tiếng để hồi sức chịch tiếp, 3,4 ngày sau mới hồi hồi lại sức.
Đến sau giai đoạn 30 tuổi , đặc biệt là từ hồi ra sau 32 tuổi trở đi, thì tao yếu hơn hẳn chúng mày ạ, ngày chịch chỉ được 1,2 lần, mỗi lần được có loanh quanh 10 phút, còn nghỉ cách ca cũng phải 3,4 tiếng lận, gặp em xinh lắm mới nhanh hơn, 3,4 ngày sau mới hồi lại sức.
Mà mỗi lần chịch giờ, mồ hôi mồ kê đầm đìa, từ đầu, tóc, cổ, ngực cho đến bụng,
Chịch xong, bắn ra được cái là mệt rã rời toàn thân từ trên xuống dưới, chỉ muốn nằm ngủ luôn thôi
Những ngày sau thì lờ đà lờ đờ, như người thiếu ngủ, đầu óc thì toàn nghĩ đến lờ với chịch choạc (thực ra từ ngày dậy thì tới giờ tao ngày nào cũng nghĩ đến chứ chả phải mỗi lúc đó)
Tay chân thì như bị mất nước, khô da
Tóc trên đầu cũng xơ, khô, dễ rụng, gãy rụng nhiều, nói chuyện thì thào, nói như hụt hơi, ca hát cũng yếu hẳn
Da dẻ cũng khô, mất nước dễ sợ, mắt cũng khô, môi khô, lại còn hay thức khuya và mất ngủ
Người lại hay lạnh và sợ lạnh nữa chứ, ra mồ hôi trộm cũng nhiều, bước cầu thang có 2,3 lầu là thở ko ra hơi, hồ môi mồ kê đầm đìa ướt người ướt áo, vận động mạnh 1 tí cũng thế....
Nói chung là nhiều lắm, tựu chung là sức khỏe giảm sút vô cùng
---
Không biết anh em có bị tình trạng chung như thế không ?
Và theo anh em, với kinh nghiệm của các anh em, có cách nào để khắc phục những tình trạng trên, để cải thiện sức khỏe bản thân cũng như sức khỏe tình dục cho tốt lên không ?
Cảm ơn các anh em, Chúc các anh em thật nhiều sức khỏe,

p/s: có chút ảnh chống trôi bài cho ae ạ.

Tao có nghiên cứu và dùng thử 1 vài loại thực phẩm bổ sung, liều lượng, thuốc thang rồi. Muốn bàn bạc chia sẻ thì ib tao

 

[Trần tuấnHCKT]

Dạ vâng bác, em cũng muốn ép cân lắm mà khổ cái, là ko sao nó chịu xuống cho được, cứ hoài trên 90,
Bác nói đúng ạ, trước trẻ nhẹ cân, múa may kiểu gì cũng thấy êm
Giờ nặng người, chỉ được 1,2 tư thế cơ bản, mà còn mệt mỏi, thở dốc, mồ hôi te tua, đến oải
Bác có kinh nghiệm nào để ép cân ko bác ? nhanh cũng được, chậm cũng được ạ
Đa tạ bác

Bác có quyết tâm ko thui chứ e thích 1 phát là xuống cả 7đến 8kg quan trọng nhất là chế độ ăn uống tập luyện nhe bác

 

[toghetcau2003]

.

 

[hlam14]

Tao trước nhé,
Trước năm 30 tuổi đổ về trước, tao chịch khỏe vô cùng,
Đặc biệt giai đoạn từ 23 đến 27 , ngày tao có thể chịch 3-4 lần, lần 30 phút đến cả tiếng thoải mái, chỉ cần nghỉ chút, rồi kích thích tí là cửng lên ngay. sau đó thì cách 1, 2 ngày là hồi lại sức, có thể tiếp tục được. Thậm chí giai đoạn này, bạn gái còn chưa làm tao chưa thỏa mãn đủ, tao còn phải kiếm thêm gái gú bên ngoài để bóc bánh.
Đến giai đoạn 27 tới 30 , cũng vẫn ổn, nhưng tần suất giảm xuống, ngày chỉ được tối đa 2-3 lần chịch, lần cũng được tầm trên 20 phút, nghỉ cách ca cũng phải tầm 1,2 tiếng để hồi sức chịch tiếp, 3,4 ngày sau mới hồi hồi lại sức.
Đến sau giai đoạn 30 tuổi , đặc biệt là từ hồi ra sau 32 tuổi trở đi, thì tao yếu hơn hẳn chúng mày ạ, ngày chịch chỉ được 1,2 lần, mỗi lần được có loanh quanh 10 phút, còn nghỉ cách ca cũng phải 3,4 tiếng lận, gặp em xinh lắm mới nhanh hơn, 3,4 ngày sau mới hồi lại sức.
Mà mỗi lần chịch giờ, mồ hôi mồ kê đầm đìa, từ đầu, tóc, cổ, ngực cho đến bụng,
Chịch xong, bắn ra được cái là mệt rã rời toàn thân từ trên xuống dưới, chỉ muốn nằm ngủ luôn thôi
Những ngày sau thì lờ đà lờ đờ, như người thiếu ngủ, đầu óc thì toàn nghĩ đến lờ với chịch choạc (thực ra từ ngày dậy thì tới giờ tao ngày nào cũng nghĩ đến chứ chả phải mỗi lúc đó)
Tay chân thì như bị mất nước, khô da
Tóc trên đầu cũng xơ, khô, dễ rụng, gãy rụng nhiều, nói chuyện thì thào, nói như hụt hơi, ca hát cũng yếu hẳn
Da dẻ cũng khô, mất nước dễ sợ, mắt cũng khô, môi khô, lại còn hay thức khuya và mất ngủ
Người lại hay lạnh và sợ lạnh nữa chứ, ra mồ hôi trộm cũng nhiều, bước cầu thang có 2,3 lầu là thở ko ra hơi, hồ môi mồ kê đầm đìa ướt người ướt áo, vận động mạnh 1 tí cũng thế....
Nói chung là nhiều lắm, tựu chung là sức khỏe giảm sút vô cùng
---
Không biết anh em có bị tình trạng chung như thế không ?
Và theo anh em, với kinh nghiệm của các anh em, có cách nào để khắc phục những tình trạng trên, để cải thiện sức khỏe bản thân cũng như sức khỏe tình dục cho tốt lên không ?
Cảm ơn các anh em, Chúc các anh em thật nhiều sức khỏe,

p/s: có chút ảnh chống trôi bài cho ae ạ.

Gần 40t mà chưa đc thử cặp vú đẹp như thế bao giờ
Cũng to cao đẹp zai