Không ăn cơm. Kiêng cơm có tốt không ?

[nhahan]

Từ khi bỏ ăn cơm. Tao thấy nhẹ người. Cũng ít thấy nặng nề. Cảm giác nhói bụng cũng không có nữa. Theo tụi mày tao ăn vậy ok không. Tao thay thế bằng canh khoai mỡ. Thịt nướng một ít. Thịt kho. Thịt luộc. Rau luộc.

 

[Dryst]

1 đợt tao đéo ăn cơm trưa ai cũng bảo tao ốm.

 

[nhahan]

1 đợt tao đéo ăn cơm trưa ai cũng bảo tao ốm.

Tao thì bỏ bữa sáng. Chỉ ăn bữa trưa. Còn bữa tối nghỉ ăn đêm. Cảm giác bụng cũng bớt mập. Mà cảm giác đói vkl

 

[kph900]

Giảm cân à

 

[Dryst]

Tao thì bỏ bữa sáng. Chỉ ăn bữa trưa. Còn bữa tối nghỉ ăn đêm. Cảm giác bụng cũng bớt mập. Mà cảm giác đói vkl

Tao nhỏ tới lớn đéo ăn sáng vì thấy phí tiền,chỉ bú li cafe. Trưa cơm bt còn bữa nhỡ trước khi đi làm về thì làm dĩa cơm sườn hay bún bò. Tối 8h ăn cơm.

 

[Hồng Trần]

Từ khi bỏ ăn cơm. Tao thấy nhẹ người. Cũng ít thấy nặng nề. Cảm giác nhói bụng cũng không có nữa. Theo tụi mày tao ăn vậy ok không. Tao thay thế bằng canh khoai mỡ. Thịt nướng một ít. Thịt kho. Thịt luộc. Rau luộc.

Thiếu carb thì não mày ko nghĩ được đâu
Mày rảnh háng ngồi nhà ăn bám thì ok đó, chứ làm việc trí óc mày đéo stress mới lạ đấy

 

[nhahan]

Giảm cân à

Uh tao đang giảm cân nè. Nói chứ mập bệnh lắm

 

[nhahan]

Tao nhỏ tới lớn đéo ăn sáng vì thấy phí tiền,chỉ bú li cafe. Trưa cơm bt còn bữa nhỡ trước khi đi làm về thì làm dĩa cơm sườn hay bún bò. Tối 8h ăn cơm.

Có tập gym không hoặc tập đá banh không ?

 

[nacvailon]

cơm ko ăn ko sao nhưng mày phải bổ sung đủ tinh bột, nếu ko mày sẽ bị thiếu sắt và chết não nhé

 

[nhahan]

cơm ko ăn ko sao nhưng mày phải bổ sung đủ tinh bột, nếu ko mày sẽ bị thiếu sắt và chết não nhé

Thường mày bổ sung tinh bột nào ngoài cơm nè