ThanhKnight13
Tao là gay
Từ đầu năm đến nay tao đã tăng từ 50kg lên 62kg. Vừa tăng cân tăng cơ đương nhiên là có tăng mỡ.
Mục tiêu đầu năm của tao là kết thúc 2023 lên 65kg. Và hiện nay tao đang rất gần với mục tiêu đề ra. Mục tiêu của tao trong 100 ngày tới (ngoài nofàp ra) là lên 70kg
Áo quần chỉ còn vài bộ mặc vừa, còn đa số là phải bỏ vì không còn mặc được.
Ngoại hình nhìn mlem hơn hẳn.
Thằng nào muốn cải thiện ngoại hình thì hãy tham gia thử thách. Commend mục tiêu độ body của mày trong 100 ngày và cam kết thực hiện nghiêm túc
Mục tiêu đầu năm của tao là kết thúc 2023 lên 65kg. Và hiện nay tao đang rất gần với mục tiêu đề ra. Mục tiêu của tao trong 100 ngày tới (ngoài nofàp ra) là lên 70kg
Áo quần chỉ còn vài bộ mặc vừa, còn đa số là phải bỏ vì không còn mặc được.
Ngoại hình nhìn mlem hơn hẳn.
Thằng nào muốn cải thiện ngoại hình thì hãy tham gia thử thách. Commend mục tiêu độ body của mày trong 100 ngày và cam kết thực hiện nghiêm túc