cu ti nho 00000
Tao là gay
Chắc gần 15 năm qua tao không động vào viên thuốc nào . sức khỏe chưa lần nào mắc bệnh nặng .. Tao thì hay thể thao nói đúng hơn là người thích vận động .không thích kiểu làm việc xong là nằm ỳ dù là lao động chân tay hay trí óc thì tao vẫn dành thời gian thể thao .đó là nguyên nhân chính tăng sức đề kháng cơ thể .. Thứ 2 về ăn uống thì tao dường như không ăn mặn .có thể nói là không bao giờ ăn mặn .1 tuần dường như chỉ bổ sung mặn 1 .2 lần cho cơ thể còn toàn ăn đồ nhạt ..thức ăn dường như không bao giờ chấm nước mắm . có chấm thì chỉ những món bún trả hay nem hư hữu vài buổi thì ăn ..thứ 3 là về vấn đề khi cơ thể bị ốm nhẹ do thay đổi thời tiết . đi mưa dính mưa hắt hơi sổ mũi . hay là nhức đầu thì tao tuyệt nhiên không bao giờ uống thuốc để chữa mấy cái đó cả mà toàn để tự nó khỏi . những lúc ốm nhẹ như vậy tao vẫn thể thao đều đặn chứ ko có nằm lăn ra nghỉ ngơi gì cả và 1 .2 hôm là nó nhự đỡ và khỏi .. và theo tao nghĩ cơ thể con người khỏe mạnh là do chao đổi chất tốt ..nếu 1 ngày cơ thể không chao đổi chất được thì nó sẽ yếu đi .dù có bơm thuốc tiên vào mà nó không hấp thụ .không chuyển hóa được thì vô hình dung nó lại là liều thuốc độc .nên là tao nghĩ dù không lzi thì cũng nên vận động mỗi ngày ít nhất 30ph .thì cơ thể sẽ khỏe mạnh và tránh bệnh tật ok đấy .
