.

NÊN TỰ học và chạy . đừng chạy qua ai nhé ..đó là kiến thức cơ bản :D

mua bao nhiêu cũng được nhưng vận chuyển về mới là vấn đề ák

. khi qua mua về là MUA LÔ ..lô vài trăm cây chứ ko đi lẻ được . và phải chung chi rất nhiều thứ về bằng đường bộ . các anh china rất hay . làm lâu năm sẽ tự biết cách chứ giờ khó nhé

chuỵ clm m,..mặt tây thế kia

fan củ lồn gì đội nào thắng hay thua thì tụi nó vẫn lãnh lương. vẫn sống sờ sờ, vẫn làm giàu cho bọn nhà cái thôi :D....nhà cái cho chén cơm và chén c* ... do mình cả :v

Mật thư tao vớiii

có lịch đi công tác. Tml nào có kèo nào mss check var giới thiệu tao vớii 😉

nói về nhậu thì tao 1 tuần phải 1 2 chập nhưng tao phải cố gắng tuần tập ít nhất 5 bữa :D,nếu ko đi tập được thì tao sẽ tự tập tại nhà ngày 1 2 set các bài cardio kết hợp tầm 30 phút , đá banh trâu lại giảm cân , nó săn chắc lại mỡ giảm kha khá :D.. còn về ăn uống thì ít ăn đêm,ít ăn vặt đồ...

ngày bỏ 1 tiếng ra tập gym . tuần 5 bữa...2 tháng thì m sẽ thấy khác..còn ngồi đó mà nhanh chỉ có bệnh với thiệu nợ :D

ko lùa gà nhưng chương trình nó là m bỏ hết việc ăn học việc làm để thực hiện :D còn m có gai đình có việc làm thì tuần đi tập gym ngày 5 buổi 1 buổi1 tiếng , bớt ăn nhậu - giảm uống nước ngọt các kiểu , bớt ăn dầu mỡ thì dm 6 tháng m thấy thay đổi rồi ...

2 3 lần mà còn vẫn cho nó còn ở đó để vào phòng miết....moá chết là đúng

Theo tao thì cái gì cũng có thời gian . lấy vợ phải coi cách nó đối xử với bên nó thế nào đã. :D..nếu mà ko ra gì thì cỡ như m hay gđ m nó cũng k xem ra gì đâu..chia tay sớm bớt đau khổ nếu vậy :D

Mày oke đấy , hơn khối thằng lấy vợ giàu suốt ngày ra đường làm gì cũng bị soi mói từ trong ra ngoài,, mấy tml đừng có kêu ca là ráng nhịn nhục nhé.bản chất thằng đàn ông là phải làm trụ cột :D