Thằng trên kia nói cũng đúng đấy. Tao gần 40 rồi, đến tuổi bổ xung nội tiết tố dc rồi. Tao uống sâm nhung bổ thận tw3 với kẽm. Dập dai hơn, sáng ngủ dậy chim cửng ác hơn, thèm dập hơn trc. Kết hợp cả thể dục nữa, k có thời gian tối đi làm về tao hít đất 3 lần mỗi lần 20 cái, squat tầm 50 cái là...