Gym, gym tăng khối lượng cơ, tập kháng lực tăng tes nội sinh, đặc biệt là khi tập các cơ lớn như mông vs đùi, cảm giác về nứng nhiều hơn là vì vậy. các môn còn lại, đặc biệt là marathon thì tăng sức bền nhưng hầu hết gây mất cơ. Nhưng nhớ là tập natural. Còn đâm đồ thì tao thua.

Thối tiền lại cho mày thì mới được nha tml